第六周菜谱
作者：满斌 来源： 发布时间： [2019/9/29 14:35:40] 点击数： 708
| ??????????????????????? 第六周菜谱 | ||||||||||
| 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | ||||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 红烧鸭块 | ?100g | 土豆牛肉 | 100g | 红烧鸡腿 | ?100g | 萝卜烧肉 | ?100g | 糖醋里脊 | 100 g |
| 菜品 | 黄瓜炒肉丝 | ?90g | 瓠子炒鸡蛋 | ?100g | 有机花菜肉丝 | 90g | 西红柿鸡蛋 | ?100g | 杏鲍菇牛柳 | 100g |
| 菜品 | 炒包菜 | ?100g | 黄豆芽海带丝 | ?90g | 胡萝卜土豆丝 | ?100g | 大白菜面筋包 | ?90g | 芹菜百叶 | 90g |
| 水果/酸奶 | 蒙牛酸奶 | 1杯 | 香蕉 | 1个 | 君乐宝酸奶 | 1杯 | ||||
| 汤 | 菜秧鸡蛋汤 | 萝卜四件汤 | 西红柿木耳蛋汤 | 平菇豆腐肉丝汤 | 紫菜榨菜蛋汤 | |||||
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