第二周菜谱
作者:满斌 来源: 发布时间: [2019/9/6 12:38:58] 点击数: 751
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| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 |
菜品 | 土豆烧鸡 | ?100g | 豉油虾 | ?90g | 杂烩 | 100g | 千张结烧肉 | 110g |
菜品 | 包菜回锅肉 | ?100g | 芹菜香干肉丝 | 100g | 鱼香肉丝 | ?100g | 杏鲍菇牛柳 | ?100g |
菜品 | 胡萝卜海带丝 | ?90g | 大白菜粉丝 | ?100g | 韭菜绿豆芽 | ?90g | 红烧豆腐 | ?90g |
水果/酸奶 | 蒙牛酸奶 | 1杯 | | | 香蕉 | 1根 | | |
高汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带肉丝汤 | 西红柿榨菜鸡蛋汤 | 菜秧鱼圆汤 |
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