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第二周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2018/9/7 16:59:53] 点击数： 369

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜品

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

豆腐果烧肉

?90g

红烧鸡腿

? 100 g

红烧肉圆

? 80g

小面筋烧排骨

?100g

扬州炒饭

?200g

黄瓜木耳鸡蛋

?80g

鱼香肉丝

?70g

香芹干子肉丝

80g

肉末冬瓜

90g

?? 烤肠

?50g

肉汁萝卜

80g

三鲜豆腐

?80g

大白菜面筋包

?90g

胡萝卜海带丝

?70g

水果/酸奶

卫岗酸奶

? 1杯

桔子

? 1个

? 卫岗酸奶

? 1杯

高汤

紫菜蛋汤

排骨山药汤

冬瓜海带汤

菜秧豆腐汤

西红柿蛋汤

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