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第十二周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/11/15 16:22:44] 点击数： 650

第十二周菜谱

	星期一		星期二		星期三		星期四		星期五
	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量

菜品	烩三鲜	?100g	土豆牛肉	100g	红烧大排	?100g	红烧鸡腿	?100g	萝卜烧肉	100?g
菜品	鱼香肉丝	?90g	肉沫萝卜	?100g	有机花菜肉丝	?100g	西红柿鸡蛋	?100g	鱼排	100g
菜品	香菇炒青菜	?100g	胡萝卜生瓜	?90g	三色包菜	?100g	木耳大白菜	?90g	胡萝卜海带丝	90g
水果/酸奶			卫岗酸奶	1杯			桔子	1个
汤	萝卜四件汤		冬瓜海带汤		平菇豆腐汤		土豆片蛋汤		青菜鱼圆汤

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