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第八周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/4/4 18:06:30] 点击数： 510

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

土豆烧牛肉

?100g

年糕排骨

?110g

豉油虾

100 g

红烧大排

100g

豆腐果烧鸡

?100g

菜品

包菜回锅肉

100g

鱼排

?90g

? 豇豆肉丝

?90g

?西红柿炒蛋

?100g

淮扬小炒

?100g

菜品

绿豆芽韭菜

90g

有机花菜

?100g

土豆丝

?100g

?青椒香干

?90g

木耳冬瓜

?90g

水果/酸奶

伊利酸奶

1杯

香蕉

1根

光明酸奶

1杯

汤

西红柿榨菜蛋汤

萝卜四件汤

紫菜蛋汤

菜秧鱼圆汤

土豆片蛋汤

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