第六周菜谱
作者：满斌 来源： 发布时间： [2019/3/22 15:23:19] 点击数： 478
| ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第六周菜谱 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 豆腐果烧肉 | ?100g | 土豆烧鸡 | 100 g | 三鲜炒饭 | 120g | 黄豆烧鸭子 | 100g | 莴笋烧肉 | ?100g |
| 菜品 | 西红柿鸡蛋 | ?100g | 大煮干丝 | ?90g | 鱼香肉丝 | ?100g | 芹菜粉丝鸡蛋 | 100g | 平菇鸡蛋 | 90g |
| 菜品 | 青椒土豆丝 | ?90g | ? 有机花菜 | ?90g | 炒黄瓜 | ?90g | 大白菜油果 | ?90g | 红烧豆腐 | 100g |
| 水果/酸奶 | 伊利酸奶 | 1杯 | 香蕉 | 1根 | 伊利酸奶 | 1杯 | ||||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带排骨汤 | 菜秧豆腐汤 | 萝卜肉丝汤 | 西红柿榨菜蛋汤 | |||||
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