第二周菜谱
作者:满斌 来源: 发布时间: [2019/2/22 13:20:56] 点击数: 466
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| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 |
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菜品 | 莴笋烧肉 | ?100g | 鹌鹑蛋牛肉 | ?110g | 豉油虾 | 100 g | 红烧鸡腿 | 100g | 豆腐果烧肉 | ?110g |
菜品 | 肉沫素鸡 | 100g | ?? 木须肉 | ?90g | 芹菜粉丝鸡蛋 | ?80g | ?西红柿鸡蛋 | ?90g | 鱼排 | ?90g |
菜品 | 木耳白菜 | 90g | 胡萝卜海带丝 | ?100g | 红烧豆腐 | ?100g | ?青椒香干 | ?100g | 胡萝卜土豆丝 | ?100g |
水果/酸奶 | 伊利酸奶 | 1杯 |
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| 芦柑 | 1个 |
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| 伊利酸奶 | 1杯 |
汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 土豆片蛋汤 | 平菇鱼圆汤 | 青菜豆腐汤 |