第十二周菜谱
作者：满斌 来源： 发布时间： [2019/5/5 13:54:26] 点击数： 586
| ?????????????????? 第十二周菜谱 | ||||||||||||
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | ? 星期四 | ?星期五 | |||||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 千张结烧肉 | ?100g | 年糕小排 | 100g | 杂烩 | 100 ? g | 红烧鸡腿 | ?80g | 红烧大排 | ?100g | 土豆牛肉 | ?110g |
| 菜品 | 包菜回锅肉 | 100g | 生瓜牛柳 | 90g | 肉沫素鸡 | ?90g | 鱼香肉丝 | ?90g | 西红柿鸡蛋 | ?90g | 鱼排 | ?90g |
| 菜品 | 青椒土豆丝 | 90g | 红烧豆腐 | ?90g | 开洋冬瓜 | ?100g | 木耳炒黄瓜 | ?100g | 有机花菜 | ?100g | 黄豆芽油果 | ?100g |
| 水果/酸奶 | 卫岗酸奶 | 1杯 | 香蕉 | 1根 | 伊利酸奶 | 1杯 | ||||||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 菜秧鱼圆汤 | 平菇豆腐汤 | 冬瓜海带排骨汤 | 土豆蛋汤 | 菜秧肉丝汤 | ||||||
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