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第十八周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2018/12/29 13:45:05] 点击数： 474

星期三

星期四

星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

萝卜烧肉

110 g

油爆虾

?100g

红烧鸭块

?110g

菜品

有机花菜肉丝

?100g

莴笋肉片

?90g

生瓜牛柳

?90g

菜品

木耳青菜

?90g

红烧冬瓜

?90g

白菜粉丝

?90g

水果/酸奶

光明酸奶

1杯

香蕉

1根

桔子

1个

汤

紫菜蛋汤

萝卜排骨汤

青菜豆腐汤

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