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第十九周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2020/1/3 16:59:57] 点击数： 679

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	星期一		星期二		星期三		星期四		星期五
	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量

菜品	红烧小翅根	?100g	三鲜炒饭	100g	千张结烧肉	?100g	红烧虾	?100g	素鸡牛肉	100 g
菜品	生瓜鸡蛋	?100g	土豆牛柳	?100g	鱼排	?100g	鱼香肉丝	?100g	肉沫萝卜	100g
菜品	清炒有机花菜	?100g	大白菜粉丝	?100g	芹菜胡萝卜香干	?100g	香菇青菜	?90g	三色包菜	100g
水果/酸奶			蒙牛酸奶	1杯			香蕉	1根
汤	萝卜肉丝汤		莲藕排骨汤		冬瓜海带汤		平菇榨菜蛋汤		土豆肉丝汤

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