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第五周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/3/15 7:30:47] 点击数： 1156

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

红烧鸡中翅

100g

土豆牛肉

110g

萝卜烧肉

100 g

红烧鸭块

110g

红烧排骨

120g

菜品

鱼香肉丝

100g

包菜回锅肉

100g

?杏鲍菇牛柳

90g

西红柿鸡蛋

100g

芹菜香干肉丝

90g

菜品

炒青菜

90g

莴笋丝

90g

大白菜粉丝

100g

炒藕片

90g

木耳冬瓜

90g

水果/酸奶

伊利酸奶

1杯

香蕉

1根

伊利酸奶

1杯

汤

冬瓜海带排骨汤

菜秧肉丝汤

西红柿蛋汤

平菇豆腐汤

萝卜蛋汤

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