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第十周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/11/1 17:34:23] 点击数： 637

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

糖醋里脊

?100g

土豆牛肉

100g

红烧鸭子

?100g

萝卜烧肉

?100g

毛豆米烧鸡

100 g

菜品

莴笋肉丝

?90g

杏鲍菇鸡蛋

?90g

西红柿鸡蛋

?100g

青椒面筋肉丝

?100g

土豆丝鸡肉丝

100g

菜品

蒜香萝卜

?100g

炒包菜

?100g

大白菜面筋包

?90g

有机花菜

?100g

黄豆芽海带

90g

水果/酸奶

君乐宝酸奶

1杯

桔子

1个

蒙牛酸奶

1杯

汤

西红柿紫菜蛋汤

萝卜四件汤

冬瓜海带汤

平菇豆腐肉丝汤

青菜榨菜蛋汤

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