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第十周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/4/19 13:45:37] 点击数： 479

星期一

星期二

星期三

星期四

???? 星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

千张烧肉

?100g

红烧排骨

110g

素鸡烧肉

100 g

豉油虾

?100g

红烧翅中

?100g

菜品

西红柿鸡蛋

100g

青椒面筋肉丝

90g

芹菜粉丝鸡蛋

?90g

生瓜牛柳

?90g

? 大煮干丝

100g

菜品

胡萝卜绿豆芽

90g

三色包菜

?90g

冬瓜

?100g

红烧豆腐

?100g

青椒土豆丝

?90g

水果/酸奶

光明酸奶

1杯

香蕉

1根

卫岗酸奶

1杯

汤

紫菜蛋汤

萝卜四件汤

平菇鸡蛋汤

冬瓜排骨汤

西红柿蛋汤

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