第八周菜谱
作者：满斌 来源： 发布时间： [2019/10/18 13:40:09] 点击数： 683
| ???????????????????????????????????????????????????? 第八周菜谱 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 红烧鸡块 | ?100g | 土豆牛肉 | 100g | 萝卜烧肉 | ?100g | 酱鸭腿 | ?100g | 红烧大排 | 100 g |
| 菜品 | 萝卜丝鸡蛋 | ?90g | 包菜肉丝 | 100g | 鱼排 | ?80g | 瓠子木耳鸡蛋 | ?100g | 杏鲍菇鸡蛋 | 100g |
| 菜品 | 西红柿炒花菜 | ?100g | 红烧冬瓜 | ?90g | 炒藕片 | ?100g | 大白菜面筋包 | ?90g | 胡萝卜土豆丝 | 90g |
| 水果/酸奶 | 君乐宝酸奶 | 1杯 | 桔子 | 1个 | 蒙牛酸奶 | 1杯 | ||||
| 汤 | 瓠子蛋汤 | 萝卜四件汤 | 西红柿榨菜蛋汤 | 平菇豆腐肉丝汤 | 冬瓜海带汤 | |||||
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