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第十三周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/5/10 16:15:18] 点击数： 532

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	星期一		星期二		星期三		星期四		???? 星期五
	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量	菜名	熟化重量

菜品	豉油虾	?100g	土豆烧鸡	100g	豇豆烧肉	100 g	红烧鸭块	?100g	糖醋里脊	?100g
菜品	青椒面筋肉丝	90g	有机花菜肉丝	100g	?黄瓜鸡蛋	?100g	肉沫豆腐	100g	?杏鲍菇牛柳	?100g
菜品	炒三丁	90g	红烧冬瓜	?90g	三色包菜	?90g	炒藕片	?90g	西红柿鸡蛋	?90g
水果/酸奶	蒙牛酸奶	1杯			香蕉	1根			光明酸奶	1杯
汤	瓠子蛋汤		萝卜排骨汤		紫菜蛋汤		平菇鱼圆汤		冬瓜海带汤

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