第十九周菜谱
作者：满斌 来源： 发布时间： [2019/1/6 14:54:52] 点击数： 448
| ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第十九周菜谱 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 萝卜烧肉 | ?100g | 红烧仔鸡 | 100g | 红烧排骨 | 100 g | 土豆牛肉 | ?100g | 豆腐果烧肉 | ?100g |
| 菜品 | 香干肉丝 | 100g | 芹菜牛柳 | ?100g | 肉沫素鸡 | ?80g | 鱼排 | ?100g | 包菜粉丝鸡蛋 | ?90g |
| 菜品 | 大白菜粉丝 | 90g | ? 木耳黄瓜 | 80g | 胡萝卜生瓜 | ?100g | 红烧豆腐 | ?90g | 青椒土豆丝 | ?100g |
| 水果/酸奶 | 伊利酸奶 | 1杯 | 香蕉 | 1根 | 伊利酸奶 | 1杯 | ||||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 萝卜四件汤 | 平菇豆腐汤 | |||||
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