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第三周菜谱

作者：满斌来源：发布时间： [2019/3/1 15:26:42] 点击数： 467

星期一

星期二

星期三

星期四

???? 星期五

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

土豆烧鸡

?100g

红烧排骨

100g

胡萝卜牛肉

100 g

红烧鸭块

?100g

千张结烧肉

?100g

菜品

肉沫萝卜

100g

?莴笋丝鸡蛋

90g

包菜回锅肉

?90g

生瓜牛柳

?90g

杏鲍菇片鸡蛋

?100g

菜品

炒青菜

90g

炒有机花菜

?100g

糖醋藕片

?90g

芹菜香干

?100g

大白菜粉丝

?90g

水果/酸奶

光明酸奶

1杯

香蕉

1根

光明酸奶

1杯

汤

冬瓜蛋汤

萝卜肉丝汤

平菇豆腐汤

海带排骨汤

西红柿蛋汤

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